...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4165
Cwiczę teraz 8 miesiac i chciałem w końcu dać porządny trening ba plecy.
Zastanawia mnie tylko jedno.
Ponieważ mam 17 lat i nadal (chce) rosnąc.
Czy takie ćwiczenia jak MC czy Wiosłowanie mogłą źle wpłynąc na to ?
CZy bardzo obciązają kręgosłup?
Jeśli tak to co w takim razie mogę robic oprócz podciągania się..?
...
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
81617
Plecy to zrodlo sily.
Na wzrost to nie ma znaczenia. Ale jak pokpiszz technika, to kregoslop odmowi posluszenstwa.