Zmiana metody/ćwiczeń co 2 tygodnie

siema
co myślicie o zmianie metody czy też ćwiczeń co dwa tygodnie, hehe wiem że to szalony pomysł ale ja lubie takie rzeczy robić, nie musi być 100 % przyrostów chodzi mi o zabawę
czyli jak by to dla przykładu wyglądało:
31 sierpnia 11 września - split 12 września - 25 września - hst 26 września - ... października zmiana ćwiczeń split/hst itd...
co wy na to

hst trwa 8 tyg, chyba chodzi Ci o fbw.
W sumie większość zależy od intensywności.

wszystko jest możliwe na każdego działa co innego

Pakee

niekoniecznie bo mógłbym zrobić coś takiego

HST15>SPLIT>HST10>SPLIT>HST5 tyle że to już jest 10 tyg.

ale rzeczywiście fbw był by tu chyba lepszym rozwiązaniem

PS.
albo jestem przymulony albo tu nie ma opcji cytuj czy coś takiego

edytuj jak co to taka mała karteczka masz ją nad swoją wiadomością napisaną