Co ty k***a wiesz o spamowaniu???
...
Napisał(a)
jak zmieniacie skos na ławie?? ja robie co trening płaska, 1 skos, 2 skos, 3 skos (ok 45 stopni) i skos ujemny.. dobrze tak jest/???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
IMHO, ja bym co miesiac plaska, nast miesiac skos itd
...
Napisał(a)
ale robisz tak na jednym treningu czy zmieniasz to jedno ćwiczenie na w/w warianty?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Polecane artykuły