Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
204
mam 16 lat, 85kg wagi, 172cm wzrostu.
Chcę zacząć cwiczyć tylko mam pytanie czy to nie zrobi czegoś złego z moim wzrostem ? Chce jeszcze urosnąć.
Jestem totalnym amatorem i nie wiem od czego zacząć, nawet nie wiem jak nazywają się poszczególne urządzenia na siłowni... :(
ale mam chęć zacząć modelować moje ciało.
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1760
Mozesz isc na silownie bez obaw.Musialbys ciagac duzo zelastwa,aby uszkodzic kregoslup i ogolnie proces rosniecia..a tak w ogole,jesli zaczynasz przygode z cwiczeniami to lepszym rozwiazaniem bedzie trening domatora,przynajmniej poczatkowo,abe nabrac czegokolwiek ;p pozdro