Mam 187cm i ważę ponad 100 kg.
Jest pewien problem - otóż chodzę na siłowni już ponad pół roku, dietka oczywiście jest, trening ACT żeby schudnąć już 4 obwód zaczynam i teraz pytanie mam bo brzuch mi elegancko się już zmniejszył tzn. na górze brzucha jest twarde a na samym dole no jeszcze jest fałdka ale pracuję ciągle nad tym.
Mam teraz pytanie - czy jest jakaś możliwość maść czy treningi żeby zbić szybciej cyca? Bo miałem tłuszczu trochę, teraz mięsień mi urósł i wyglądają gorzej niż przed ćwiczeniami te cycki.
Może jakieś specjalne ćwiczenia robić czy coś? Bo naprawdę koszmar jest z tymi cycami . Może jest jakaś maść albo jakieś specjalne ćwiczenia albo coś w tym stylu które pomogą mi to zbić?
Proszę o odpowiedź dzięki:)