...
Napisał(a)
Witam. Mam 15 lat. Jak widac w temacie nie moge poprawnie okreslic typu mojej sylwetki. Moze to zabrzmi glupio ale jest to cos pomiedzy ekto a mezo. Tluszczu nie mam zbyt duzo aczkolwiek troche go jest. Mam 185 cm i waze 80 kg. Cwicze od 6 miesiecy przytylem 10 kg. Mam kolege, ktory nie stosuje zadnej diety suplementacji itp a poprostu z natury jest szerszy niz wyzszy i nie posiada zbyt duzo tkanki tluszczowej. Mam tez kolege ktory jest chudy i koscisty. Jestem czyms pomiedzy. Zawsze bylem silniejszy od rówieśników. Wygladam jak by to powiedziec "normalnie jak na swoj wiek" prosze o pomoc w razie potrzeby dodam zdjecia.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening na masę a problem z balansem mięsniowym sylwetki
- Problem z klatka piersiowa/Ogolna estetyka sylwetki
- Co ze sobą zrobić - problem z wybraniem drogi do wymarzonej sylwetki
- Ocena planu sylwetki + dieta problem
- Trening Dół-Góra-FBW + BJJ - Problem w budowaniu sylwetki
- Proszę o pomoc - poprawienie sylwetki
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ale to jest częste zjawisko
ciężko znaleźć takiego człowieka który reprezentuje w 100% dany typ budowy ,często są one troszkę pomieszane i ma się cechy charakterystyczne z dwóch typów.
Najczęściej jest to połączenie mezo/endo.
ciężko znaleźć takiego człowieka który reprezentuje w 100% dany typ budowy ,często są one troszkę pomieszane i ma się cechy charakterystyczne z dwóch typów.
Najczęściej jest to połączenie mezo/endo.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły