Stres w trakcie meczu.

Witam. Wiem ze bylo juz duzo takich tematow i czytalem o roznych technikach wizualnych na pozbycie sie stresu ale jednak zadna sytuacja nie byla taka jak moja. Mam 15 lat i gram w koszykówke. Kiedy gramy mecz na wyjeździe/ sparing bez kibiców nie mam problemu ze stresem. Jednak kiedy gramy w naszym miescie i mam swiadomosc ze wszyscy z widowni mnie znaja moje wyniki znacznie spadaja. Podejmuje mnóstwo bezsensownych decyzji bardzo szybko pojwia sie mysl "co ja tu robie psuje wszystkie piłki". Czy jest jakis sposob na stres, który nie zmniejszy moich osiagow? Chodzi mi o to, ze np tabletki zaburzaja koncentrację. Kiedys slyszalem, ze czekolada dobrze zwalcza stres czy to prawda?

A nie próbowałeś technik psychologicznych?
Bo metody takie tabletkowe itp. ehh... no dziwne.
A psychologiczne metody są często bardziej korzystne. Chociażby metoda "olewania" czyli że e tam... w życiu i tak jest bezsens... I tak się umrze więc po co się przejmować takimi rzeczami (Księga Koheleta [Biblia]) :D
Hehe, ale to co powyżej to tak dość specyficzna metoda ale w ogóle psychologia to może być coś bardziej skutecznego. Musisz się nastawić :)
Mogę jakoś pomóc jak trzeba... ale lepiej żebyś tak sam siebie "zagrzał"...
To czasem działa... Trzeba tylko obrać dobrą technikę... A jest ich bardzo wiele... I ważna też osobowość którą chyba Ty sam znasz najlepiej...

I inne metody (typu: tabletki) nie mam pojecia żadnego w tym zakresie i się nie wypowiem... Ale jestem sceptykiem tego.