SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

max ciezar

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4921

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sputnik
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2038
seewy dzieki za link
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sputnik
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2038
spoko jest ten artykul
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zasady treningowe Joe Weidera

Następny temat

Dla czego tak szybko

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

To bardzo często zadawane pytanie, na które odpowiedź, jak to równie często bywa, nie jest jednoznaczna... {{spistresci...

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Pierwsza część tego minicyklu omawiała przypadek osoby zaczynającej swoją przygodę z siłownią w późniejszym wieku. Teraz...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły