...
Napisał(a)
Ćwiczę 7 miesięcy waże 69kg. 35cm w bicepsie. Wycisk na raz wynosi 98kg. Ćwiczę na sucho bez żadnych odżywek, koksów itp. Przed ćwiczeniem ważyłem 65kg. 32 w bicolu i 65kg. na raz. Co sądzicie czy to są dobre rezultaty? Chciałby teraz wypróbować kreatyne i D-yboze. czy to mi coś da więcej na wycisk o ile zwiększy się siła. Za odpowiedź z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
moim zdaniem, b. dobre rezulataty
teoretycznie kreatyna powinna pomoc, ale w praktyce nie wiadomo jak to bedzie
na Twoim miejscu pocwiczyl bym jeszcze z te 4-5 miesiecy poki Ci dobrze idzie i dopiero potem wzial kreatyne, bo nie ma co organizmu tak wczesnie przystosowywyac do tego specyfiku
pozdrawiam
teoretycznie kreatyna powinna pomoc, ale w praktyce nie wiadomo jak to bedzie
na Twoim miejscu pocwiczyl bym jeszcze z te 4-5 miesiecy poki Ci dobrze idzie i dopiero potem wzial kreatyne, bo nie ma co organizmu tak wczesnie przystosowywyac do tego specyfiku
pozdrawiam
"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"
...
Napisał(a)
Bedziesz zamieszczal jakas fotke,czy nie ?
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
...
Napisał(a)
hie hie oto odpowiedz na pytanie
"Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."
"Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."
Moderator na emeryturze.
...
Napisał(a)
choc taki temat to do treningu raczej
"Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."
"Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."
Moderator na emeryturze.
...
Napisał(a)
no fota za***ista ale pracuj nad soba:)
Falsmile
"All men are heroes...in dreams"
<<<Sigmunt Freud>>>
Falsmile
"All men are heroes...in dreams"
<<<Sigmunt Freud>>>
Falsmile
Memento Mori
...
Napisał(a)
Mogles zaczekaz z tym postem, az bedziesz mial te zdjecie ... no ale to szczegol
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-
Polecane artykuły