Nie chce liczyć, bo naprawdę nie widzi mi się to.
Musi być jak jest.
I teraz moje pytanie, bo to gotowa dieta, z Artykułu Moralesa i nie wiem gdzie umieścić ewentualne produkty jak
- Pieczywo
- Makaron
- Mleko
- Jogurt
- Zupę raz na jakiś czas muszę zjeść
- Naleśniki tak samo
180 cm, 75kg ~, Mezomorfik, po ostrym zapaleniu żołądka i dwunastnicy.
Liczę na waszą pomoc. Pzdr..
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Szacuny
3
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
91
pieczywo raczej rano ale nie dużo xD makaron tak około południa ;D a lepiej przysfajane i szybciej rozkładające się można później:D raz na jakis czas przecież mozesz bez problemu zjesc cos lepszego xD pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1152
pieczywo - jeżeli możesz to razowe i może to być śniadanie, drugie śniadanie
makaron - przed siłownią
mleko - śniadanie (dobre na odkwaszenie żołądka)
zupa - obiad 13:00
naleśniki hmm z serem czy z dżemem? :D proponowałbym z serem i to możesz np dać w obiad 1 danie z ta zupą i będzie git :)