Bieganie - Początek

Hej, jeśli chodzi o buty to też miałem pewien czas temu podobny problem. Biegam dopiero od około 3,5 miecha z tego przez 2,5 miecha śmigałem w starych butach twierdząc, że jeśli chce się biegać to nieważne w czym byle by motywacja była. Po około 1,5 miesiąca pojawiły się bule piszczelowe sądziłem, że to przejdzie w czasem. Jednak nic nie przeszło wtedy do tematu podszedłem inaczej. Zacząłem szukać butów dobrych dla mnie. Jeśli chcesz kupić dobre buciki nie musisz wydawać ogromnej kasy, lecz najpierw zrób sobie TEST STOPY tutaj masz pełen instruktarz http://bieganie.pl/?cat=20&id=952&show=1 a następnie dobierz odpowiednie buty.

to jest taki podstawowy test stopu z regóły wystarcza ale czasmi to za malo by dobrze buty dobrać

Cześć, ja też jestem z Konina i do biegania jest masa innych terenów niż kostka brukowa- jak mniemam chodzi Ci o chorzeń, tak?

Co do butów- na początek jak pisał Fenix, wystarczą każde, ale warto pomyśleć o tych amortyzowanych, choćby za 120zł- tutaj możesz iść do Vabi w pasażu Fryderyk, mają markowe adidasy już od 80 zł, factory ******.

Btw, nie pokazałeś czy buty mają amortyzację, a ta jest przydatna jak pisałem.
Jakbyś miał nadal jakieś pytania, odnośnie biegania w Koninie, to pisz na PW

Ja biegam teraz w jakichś Nike Air, nie znam modelu, ale są dość wygodne.

a jak Ci się nie spieszy to poczeka do stycznia w tedy sa wyprzedaże. sobie kopiłem asicsy stratus II za 250 przecenione z 399 , a na allegro w tedy były po jakieś 339. oczywiście bardzo wygodne w porównaniu do poprzednich adidasów za jakieś 120