Rafenzzo
witam, mimo iż jestem chudy (192/73kg) mam spory problem z brzuchem, gdyż jest on baaardzo otłuszczony (sporo oponka) Jakie ćwiczenia i jak dieta? (ćwiczenia najczęściej podają na wszystkie partie a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten tłuszcz)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
23
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
713
To nie forum brawo, tylko SFD.
Radzę najpierw przeczytać co nieco na temat odchudzania, cwiczen itd.
Jest chyba oczywiste, ze nie ma cwiczen/diety ktore spala tluszcz z samego brzucha pozostawiajac wszystko inne bez zmian. (chyba ze liposukcja:D)
"a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten tłuszcz" << A od czego ma byc dieta? chyba wlasnie od zrzucenia paru kg lub tez ich przybrania?
Forum sfd jest tak obszerną skarbnicą wiedzy ze takie tematy jak ten nie maja prawa bytu. Pozdrawiam i apeluje do admina o usuniecie watku
Radzę najpierw przeczytać co nieco na temat odchudzania, cwiczen itd.
Jest chyba oczywiste, ze nie ma cwiczen/diety ktore spala tluszcz z samego brzucha pozostawiajac wszystko inne bez zmian. (chyba ze liposukcja:D)
"a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten tłuszcz" << A od czego ma byc dieta? chyba wlasnie od zrzucenia paru kg lub tez ich przybrania?
Forum sfd jest tak obszerną skarbnicą wiedzy ze takie tematy jak ten nie maja prawa bytu. Pozdrawiam i apeluje do admina o usuniecie watku
Każdy dzień przybliża mnie do celu:)
