I jeszcze jak ze sprawą dietki? Co jeść i jak jeść żeby nie stracić mięśni i zrzucić te 1-2cm w pasie.
pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 80
Wzrost: 178
Obwód klatki: 113
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 86
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 10
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bb, piłka nożna, siatka , rower
Odżywianie: potrafię się dostosować do wszystkiego
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: wzorowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: 24h/7dni w tyg
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tussipect we wrześniu
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: wrzesień -redukcja - październik listopad- masa