Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 1.80
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: nie wiem
Obwód talii: 80
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wsam raz ;D
Aktywność w ciągu dnia: szkoła
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia,pilka nozna, tenis stolowy,rozciaganie.. dosyc czesto
Odżywianie: Jem duzo ryzu,makaronow,owocow,warzyw, hudego miesa,twarogow.. nei jem slodyczy, chipsow nie jem
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: 0.
Stan zdrowia: Zadnych ograniczen
Preferowane formy aktywności fizycznej: ok 2h. treningi silowe
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Troche Carbo, w tej chwili .Bialko w proszku na regen miesni.
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Jak najbardziej.
Stosowane wcześniej diety: Unikanie jedzenia chipsow,slodyczy. bardzo duzo nabialu...ciezkie treningi.