Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Czy nie ma niedowagi?
Ma,
Czy zmienimy czyjekolwiek nastawnie?
Nie
Czy jest kandydatka na problemy żywieniowe?
Tak
Dlaczego?
Bo ma spaczone postrzeganie wlasnej osoby, osoby wpadające w zaklęty krąg wiecznego odchudzania, nigdy nie konczą.
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
131
ale ja nie chce się odchudzać!!! chce wzmocnić mięśnie. poprawić ogólnie sylwetkę, zdrowo się odżywiać - nie napisałam cel-szybka redukcja bo ja wiem ze nie mam z czego redukować. najlepiej skwitować kogoś ze ma problemy żywieniowe zamiast coś doradzić.
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
131
w ogole czytacie to co ja napisałam na samym początku? to ze ktos wazy 52 kg to odrazu musi miec jakies problemy zywieniowe- nie no faktyczne lepiej zebym zaczela obzerac sie slodyczami i fast foodami zamiast utrzymac to co mam. chcialam jeszcze dodac ze odchudzalam sie jakies pol roku temu wazylam 57 kg schudlam i teraz chcialabym to podtrzymac,a nie zrzucac wage do 40 kg!!!!!! moj poziom tkanki tluszczowej jaki podalam tzn 11% byl poziomem sprzed 3 miesięcy, a teraz czuje ze ten poziom wzrosl.stąd napisalam na forum. zaczynam tego zalowac. pozdrawiam i dziekuje za rady.
Szacuny
1
Napisanych postów
695
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8065
"ale ja nie chce się odchudzać!!!"-na poczatku tematu
"od kilku miesięcy stosowałam dietę i ćwiczyłam regularnie na siłowni (3x w tygodniu). szybko było widać efekty. Jednak teraz widzę ze moja waga stanęła w miejscu- wydaje mi się ze coś żle jem"-robisz z nas idiotow?
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
131
moze zle w ogole zaczelam ten temat bo widze ze zostalo to odebrane jakbym byla jakas walnieta laska. chodzilo mi o to ze owszem wczesniej zrzucilam to co mi sie nie podobalo. natomiast teraz -w sensie brak efektow- nie widzę pzyrostu masy miesniowej czy ujedrnienia. dlatego stwierdzilam ze pewnie zle jem...
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
zartujesz, na niskokalorycznej diecie nie ma przyrostow masy miesniowej, piszesz w dziale odchudzanie i ze waga stoi, prezentujesz niskokaloryczna diete, bralas spalcze..
i nagle odwracasz kota ogonem, ze chcesz co innego.
to od razu zaczynaj od tego wtedy powiemy jak nalezy jesc i cwiczyc by widzieć przyrost masy miesniowej