hagze
Po prostu przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych i jedz tylko wartościowe rzeczy.
Warto zjeść zdrowo i nie napchać się zamiast wepchnąć w siebie 4-5 bułek, z których pożytek tak na prawdę będzie znikomy.
Nie jedz szynek, parówek itd. Miałem możliwość pracowania przy produkcji tych ''wyrobów'' jeżeli to możemy w ogóle tak nazwać. Nawet nie musiałem się zwalniać. Na drugi dzień jak robili parówki to się zrzygałem i mnie sami zwolnili.
Jedz 5-6 posiłków dziennie. Obserwuj organizm, jak będzie słabo szła masa to dodawaj stopniowo ww.
Jeżeli na mięsie Ci tak zależy to możesz sobie robić bułki do szkoły ala ''longer'' z KFC.
Tylko pamiętaj, żeby panierki nie jeść bo to sam tłuszcz.
Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-11-18 17:12:07
Warto zjeść zdrowo i nie napchać się zamiast wepchnąć w siebie 4-5 bułek, z których pożytek tak na prawdę będzie znikomy.
Nie jedz szynek, parówek itd. Miałem możliwość pracowania przy produkcji tych ''wyrobów'' jeżeli to możemy w ogóle tak nazwać. Nawet nie musiałem się zwalniać. Na drugi dzień jak robili parówki to się zrzygałem i mnie sami zwolnili.
Jedz 5-6 posiłków dziennie. Obserwuj organizm, jak będzie słabo szła masa to dodawaj stopniowo ww.
Jeżeli na mięsie Ci tak zależy to możesz sobie robić bułki do szkoły ala ''longer'' z KFC.
Tylko pamiętaj, żeby panierki nie jeść bo to sam tłuszcz.
Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-11-18 17:12:07
hendii
