Tak jak wspomniałeś i słusznie zauważyłeś dieta i trening to bardzo ważny element podczas odchudzania. Jeśli masz dopracowane jedno i drugie, to z pewnością zaczniesz notować postępy. Ujemny bilans kaloryczny jest niezbędny do uzyskania niższej wagi. Zacznij więc od odpowiednio zbilansowanej diety z delikatnym deficytem kalorycznym (na początek max 200-300 kcal). Przy układaniu jadłospisu zadbaj o dostarczenie pełnowartościowych, zdrowych produktów, dzięki którym pokryjesz swoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały.
Spalacz tkanki tłuszczowej oczywiście jest częścią całego procesu redukcji wagi i z pewnością przyspiesza zamierzone efekty. Obecnie na rynku mamy szeroki wybór spalaczy tkanki tłuszczowej, które między innymi wykazują działanie termogeniczne, przyspieszają tempo przemiany materii, tłumią łaknienie, pobudzają oraz dodają energii. Takie wsparcie w trakcie długotrwałej redukcji jest na wagę złota.
Ja każdorazowo stosuje Redox od ALLNUTRITION i jestem bardzo zadowolona. Na początku redukcji zaczynam od mniej pobudzającej wersji Redox Extreme, a z czasem gdy deficyt kaloryczny powoduje coraz większe spadki energetyczne, sięgam po mocniejszy Redox Hardcore z większa zawartością stymulantów i innych substancji. Wiadomo, że proces redukcji tkanki tłuszczowej nigdy nie trwa mniej niż 4 tygodnie, dlatego warto stopniować siłę spalaczy i nigdy nie zaczynać od tych najmocniejszych.
Przy dopiętej diecie, ujemnym bilansie kalorycznym i odpowiednio dobranym treningu siłowym efekty z Redoxem widoczne są bardzo szybko.
Jeśli jesteś zainteresowany zakupem jednego z Redox, przesyłam link do sklepu.
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=redox