ZAKWASY CZESC KOLEJNA

WITAM
przegladalem juz forum odnosnie zakwasow ale chcialbym zapytac czy znacie jakies zlote srodki na szybsze ich pozbycie sie.
mialem kilkumiesieczna przerwe i wiec ze bedzie bolało;)
ale chodzi mi nie o bol a poprostu o strate czasu, bo niestety bede musial robic wieksze przerwy miedzy trenngami jak dam porzadnie w piz...
wiec prosze o konkretne rady co zbija zakwasy jakis srodek na kwasik mlekowy?
ktos wspominal na sfd o witaminie C i D, to praktyczne?
czekam na konstruktywne wypowiedzi:)
dzieki Kuba

https://www.sfd.pl/Problem_z_zakwasami...-t546423.html
Kilka dobrych rad. W sumie podstawowych, ale... wiele osób zapomina o podstawach.
Mam nadzieję, że coś w tym znajdziesz:)

No chyba, że to już widziałeś:)
Hehehe, mi pomaga sposób znaleziony na forum. Z pewnością łagodzi ból po porządnym zajechaniu się.
Zimne i gorące ,,bicze,, wodne pod prysznicem na zmianę na mięsień, który dostał najbardziej w kość.
Naprawdę działa.

Zmieniony przez - grimgir w dniu 2009-11-20 13:17:06