roksankaaa
Byłam dziś u ortopedy.
Od pewnego czasu boli mnie kolano, trenerzy twierdzą że mam coś nie tak z przyczepami, gram w piłke ręczną. Ból wraca na treningach przy wyskokach albo skłonach itp.
Lekarz stwierdził że to cięzki sport, wyszło na to że mam
chondromalacje rzepki.
zalecił mi glukozamine i chondroityne. + rehabilitacje
ktorą zaczne dopiero 1 lutego.
z powodu braku szybszych terminów. Boje się że długo sobie nie potrenuje z powodu tego bólu.
są jakieś ćwiczenia, co kolwiek co pomogłoby mi w przyspieszeniu
tego leczenia ?
Bo wydaje mi się że ta gluzkozamina i chondroityna mi nie pomogą, a rehabilitacja dopiero za około 3 miesięcy.
boje się że długo sobie nie potrenuje z powodu tego bólu.
Od pewnego czasu boli mnie kolano, trenerzy twierdzą że mam coś nie tak z przyczepami, gram w piłke ręczną. Ból wraca na treningach przy wyskokach albo skłonach itp.
Lekarz stwierdził że to cięzki sport, wyszło na to że mam
chondromalacje rzepki.
zalecił mi glukozamine i chondroityne. + rehabilitacje
ktorą zaczne dopiero 1 lutego.
z powodu braku szybszych terminów. Boje się że długo sobie nie potrenuje z powodu tego bólu.
są jakieś ćwiczenia, co kolwiek co pomogłoby mi w przyspieszeniu
tego leczenia ?
Bo wydaje mi się że ta gluzkozamina i chondroityna mi nie pomogą, a rehabilitacja dopiero za około 3 miesięcy.
boje się że długo sobie nie potrenuje z powodu tego bólu.
roksaaaaana3330
Krzysztof Piekarz
