...
Napisał(a)
Siema wszystkim mam mama zamiar chodzić na capoeirę i mm pewne pytanie. Jak podrasować kondycje odpowiednio do wymiarów jakie mam :) wzrost ok 184 cm waga 56-7 kg lat 14. Za odp z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W tym sensie tez ale jeszcze chodzi mi o taką siłę potencjalną tzn.odpowiednio rozwinięte mięśnie ramienne.brzucha i nóg a bieganie tylko zadziała na te ostatnie z tego co wiem ale mogę się mylić
...
Napisał(a)
No to możesz wykonywać trening mawashiego , jest w podwieszonych, ćwiczysz całe ciało , wytrzymałość sie zwiększy więc myśle że będzie ok dla ciebie.
-
...
Napisał(a)
dokładnie.
na przyszłość pisz o co dokładnie chodzi a nie że Jak podrasować kondycje odpowiednio do wymiarów jakie mam :)
bo do gucio nam mówi.
pzdr
na przyszłość pisz o co dokładnie chodzi a nie że Jak podrasować kondycje odpowiednio do wymiarów jakie mam :)
bo do gucio nam mówi.
pzdr
...
Napisał(a)
Ok dzieki za pomoc koledzy a na przyszłość będę pisał dokładniej
Edit:możecie podać linki bo nie mogę znaleść tych tematów chodź są podwiedszone(sry za spam)
Zmieniony przez - grzymanxD w dniu 2009-11-20 22:49:45
Edit:możecie podać linki bo nie mogę znaleść tych tematów chodź są podwiedszone(sry za spam)
Zmieniony przez - grzymanxD w dniu 2009-11-20 22:49:45
...
Napisał(a)
Polecane artykuły