Szacuny
4
Napisanych postów
142
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1897
Porządnie rozgrzewaj tricepsy, rozgrzewka minimum 20 minut, nie jakieś tam wymachy lewo prawo tylko intensywna rozgrzewka i powinno być dobrze. Jeżeli mocno boli to idź do lekarza. A bolało już w pierwszym treningu?
'There is nothing that can't be done if we raise our voice as one'