SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

tren i?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1027

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872
witka,
jechalem na trenie i propie latem - zjechalem 16 kg i bylo ok,
chce w styczniu znow ciac bo mam 135 wagi na chwile obecna,
oczywiscie micha - dieta
suplementy to juz sam sobie dobiore
plus planuje 75 trena
100 propa na zmiane
czy cos byscie dorzucili - zalezy mi na szybkim efekcie
jak dlugo wszym zdaniem moge ciagnac tren z propem
ile kupic na odblok ile i jak brac?
PROSZE O POWAZNA I FACHOWA POMOC a SAA jestem nowicjuszem...

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 32

Waga: 135/132

Wzrost: 175

Obwód klatki: 140

Obwód ramienia: 48/49

Obwód talii: 120

Obwód uda: 72

Obwód łydki: 50

Staż na siłowni: 15/16 z przerwami

Ilość spożywanego białka: 100g z odzywek

Ilość spożywanych węglowodanów: nie liczylem

Ilość spożywanych tłuszczów: mct stosuje

Opis przebytych cykli sterydowych: winstrol 5 tygodni co drugi dzien
tren + sustanon + prop
8 tygodni


Trening: 4-5 razy w tygodniu - siłowy, chce wystartowac w amatorskich stron gam w UK
interwaly po kazdym treningu


Cel cyklu: odsłoniecie tego co mam spod tkaniki tłuszczowej i siła (jej budowanie)

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy

Poziom BF%: nie rozumiem pytania

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia

Stan zdrowia: poki co dobry, silne plecy - triceps, barki w normie, slaba klatka i biceps

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie, nie łysieje raczej siwieje, włosy na plecach

PPM podstawowa przemiana materii: normalna

Wyciskanie leżąc (MAX): skos tylko 150 (słaba klatka)

Martwy ciąg (MAX): jeszcze nie robie dopiero od stycznia

Przysiad (MAX): suwnica okolo350 słabe nogi

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 673 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7272
nie mam takiego stazu jak ty ale moim zdaniem uzycie trenu tylkooo na pozbycie tluszczu to nie trafiony pomysl. Wolalbym juz test + winko. Ale majac 120 w pasie przy 175cm to jestes prosiakiem i nie kox a dieta bedzie tutaj kluczem

Cofam to co powiedzialem , nie masz takiego stazu w koxowaniu a za tren sie bierzesz , kup winko i test

Zmieniony przez - dukeluke w dniu 2009-11-27 15:53:39

Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872
prosiakeim moze nie, po prostu mam cholernie grube kosci, choc do sylwetki championow duzo mi brakuje, dzieki za odpowiedz

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872
wiesz jak to jest - znawcy polecili tren ;)

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1158 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2872
a jak z winem i test ile po ile na ile?

E&M Partners Ltd(Vitamin - ShopAcocks Green & Handsworth), CHINESE TATTOO Studio Handsworth

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 673 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7272
to moze samo winko 8 tyg 40mg ed

Remember to keep yourself alive, there is nothing more important than that

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co lepszE?

Następny temat

Clomid a alkohol krotkie pytanie :)

WHEY premium