Kryzys formy...

a skąd wiecie, ile mu jest odpoczynku potrzebne? to zależy od indywidualnych predyspozycji u mnie też tak jest, że jak mam wszystkiego dość, to czasem wystarczy, że raz nie pójde, a czasem musze sobie cały tydzień odpuścić, żeby wrócić wygłodniała na treningi
Reaper, polecam witaminki VitaMin Sport z Olimpu - bo na moje oko to u Ciebie coś nie teges z dietą i/lub regeneracją

The-Reaper jeżeli masz tak również podczas całego dnia to lepiej tego nie bagatelizuj. Ja bym dał witaminki + basen + sauna + solarium. Jeżli to nie pomoże to idź do lekarza.