...
Napisał(a)
Dobra dieta, plan FBW 3 razy w tygodniu oczywiście i efekty będą zauważalne, a nie katujesz się na tej siłowni. Zawsze plan układa się na jakiś czas, później tydzień przerwy (regeneracja), plan lekko modyfikujesz i jedziesz dalej.
...
Napisał(a)
A mam jeszcze 1 pytanie.Ktos kiedys na silowni powiedzial ze jak sie cwiczy nogi to wiecej testosteronu sie produkuje
Polecane artykuły