Erni334
jaki trening na mase jest najlepszy fbw czy split ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4446
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Tylko prosze o szybką odpowiedź !!
- jak cwiczyc na rowerku prosze o szybka odpowiedz
- Trening na rzeźbę - proszę o szybką odpowiedź
- Czy ten trening jest dobry?Gdzie dodac przedramiona?Prosze o szybka odpowiedz.
- Podwyższanie ciężaru wraz z kolejnymi seriami ćwiczenia. Proszę o szybką odpowiedź.
- Pomocy trening na dzis prosze o szybka odpowiedz bo zaraz silka ;d
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bemben12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12990
Zależy.
...
Napisał(a)
Mlethys
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3586
Jeśli masz mały staż - FBW, jesli jesteś już zaawansowany to split. A i tak na mase to dieta jest.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12990
FBW mogą wykonywać także zaawansowani.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4446
ćwicze rok czyli split może być ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2443
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12990
Tak split może być. A co ćwiczyłeś przez ten rok?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
262
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3586
Split jak najbardziej ok. Tylko pamiętaj, że sam trening nie wystarczy. Trzymaj miche i będą efekty.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4446
bemben 3- miechy ćwiczyłem bez pojęcia z 2 miesiące fbw a reszte to split
mlethys- nie mam liczonej tak dokładne diety wiem ze mam jesc ponad zapotrzebowwnie wiem co o jakiej porze jesc 4-5 posiłkow dziennie unikam fast foodow i słodyczy oraz słodkich napoi oczywiscie czasem sie zdarzy ale bardzo rzadko
mlethys- nie mam liczonej tak dokładne diety wiem ze mam jesc ponad zapotrzebowwnie wiem co o jakiej porze jesc 4-5 posiłkow dziennie unikam fast foodow i słodyczy oraz słodkich napoi oczywiscie czasem sie zdarzy ale bardzo rzadko
