Muczakos94
up.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2138
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45010
...
Napisał(a)
Rbk___
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
1169
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6480
Ogolnie to powinienes robic FBW jesli upierasz sie na splita to ok, ale na pewno nie z partia cwiczona 2x tydzien.... uwierz, ze to troche za duzo, na poczatek.
Do tego trening na mase 12-8 powtorzen, a nie do 15 dochodzisz.
Tyle/
Do tego trening na mase 12-8 powtorzen, a nie do 15 dochodzisz.
Tyle/
... znowu polubiłem żelastwo.
