Bialko, aminokwasy HI-TEC % PEAK - co i kiedy

Witam
Korzystajac z promocji 50% nakupilem troche koxu i trzeba to jakos madrze wykorzystac :)
Prosze o pomoc w sprawie dawkowania - co i kiedy (po treningu, przed spaniem itp)

Posiadam:

PEAK ANABOLIC PROTEIN FUSION

PEAK WHEY ISOLAT PROFESSIONAL
http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/koncentraty_bialkowe/peak_whey_protein,p289711592

HI TEC WHEY ISOLATE
http://www.hitec.home.pl/koncentraty_bialkowe/whey_isolate,p1142497262

HI TEC WHEY FUSION
http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/koncentraty_bialkowe/hitec_whey_fusion,p179568845

HI TEC PROTEIN

I AMINOKWASY:

HI TEC BCAA S TST
http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/aminokwasy/hitec_bcaas_tst,p1755221375

HI TEC AMINO ANABOL
http://www.hitec.home.pl/aminokwasy/amino_anabol_,p755318543

HI TEC AMINO ANABOL PROFESSIONAL
http://www.hitec.home.pl/aminokwasy/amino_anabol_professional_,p265662861

W gory dzieki!

Bardzo Dużo Tego Sprzętu masz i to na bardzo długo:

Dzień Treningowy:

Rano: 5 kaps Amino Anabol PQ + 20-30 gram Whey Fusion

Przed Treningiem: 5 kaps Amino Anabol Pq

Podczas Treningu: 13 gram BCAA TsT na 200-400 ml Wody

Po Treningu: 30 Gram Whey Isolate

Na Noc: 30 Gram Hi Tec Protein

Co do Anabolic Protein Razem w czasie dnia z Whey Fusion na zmiane do posiłów


Dzień Nietreningowy:

Rano: 5 kaps Amino Anabol PQ + 20-30 gram Whey Fusion

Po Popołudniu: 30 Gram Whey Fusion/ Anabolic Protein

Na Noc : 5 kaps Amino Anabol PQ + 30 Gram Hi Tec Protein.

Co do Anabolic Protein Razem w czasie dnia z Whey Fusion na zmiane do posiłów

Pozdrawiam

Dzieki jabolcokk!
Jestes wielki!
SOG polecial (pisalo ze sie wyslal, nie wiem czy jestem jakis tam uzytkownikiem co moze sogi wysylac)

Pozdrawiam!

Witam nie chciałem zakładać nowego tematu . A w tym trochę zmienię tylko suple
Jak najlepiej brać ?

HI TEC AMINO ANABOL PROFESSIONAL
http://www.hitec.home.pl/aminokwasy/amino_anabol_professional_,p265662861

HITEC - Vasobolan
http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/hitec_vasobolan,p1977735144

Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_HI-Anabol_Protein-opis25490.html

teraz pierwszy tydzień to stosowałem i brałem tak
białko po treningu i nanoc 2 miarki
vasobolan tylko przed treningiem 6k
amino 5 przed i 5 po
Zmienić coś ?? czy jest dobrze ??

tak moze byc jak jesty w tej chwilii chociaz ja vaso stosowalem wiecej 3 x 4 przed po treningu i na noc.. bialko jak wiadomo to uzupelnienie diety i w zaleznosci od potrzeb