Co brać?

Ciekawy tylko jestem.. Czy błyszczysz też mięśniami, czy tylko wiedzą, którą ciężko Ci się z innymi podzielić;] Sam sobie kup plakat.. Forum jest po to, by podzielić się wiadomościami z innymi, lub coś doradzić o ile mi się wydaję. Pozdrowienia mr_kultura. "WYPAD!"

A ja uważam za wyjątkowo trafne uznanie Cię za osobę która to ma zbyt wyolbrzymione mniemanie o sobie, coś w stylu "co to nie ja" i najzwyczajniej w świecie nie "trawię" takich ludzi. Forum jest po to aby się radzić i owych rad udzielać jeżeli Ci to nie dopowiada, nikt Cię tu nie trzyma.



Witaminki, Omega 3, ewentualnie Zma na lepszą regeneracje i nic więcej nie jest Ci potrzebne, efekty zapewne ujrzysz.

Dzięki serdeczne! Sog.;)

Niema za co i wesołych!

Wzajemnie.. Nowego roku też;D

odżywki są ci niepotrzebne .

witaminy w postaci syntetycznej - nie polecam

cynku nie tak trudno dostarczyć sobie w diecie
zbyt dużo cynku zwiększa np ryzyko raka prostaty

przedłużony nadmiar większości witamin jest groźniejszy niż ich niedobór

jeżlei pytasz o moje osiągnięcia proboszcz to prowadzę dziennik treningowy w dziale dla początkujących