Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344
Mam jeszcze jedno ważne pytanie... bo zauważyłem jak czytam, że w większości tego typu rozpisek w takiej superserii najpierw wykonywane są powtórzenia na triceps a dopiero potem na biceps... ja robię odwrotnie (najpierw biceps potem triceps w seriach)
Czy ma to jakieś znaczenie? czy tak może być?
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
344
No w sumie racja... ale już jakoś polubiłem tą moją starą kolejność... chyba pogodzę to w ten sposób, że na jednym treningu bede robił pierwszy biceps a na następnym treningu łapy za tydzień pierwszy będzie triceps i będzie raz tak a raz tak dla urozmaicenia.
Powinno być ok a jak nie to wrócę do starej kolejności.