DGE90
Co polecicie na pierwsze cwiczenia brzucha?
czy to bedzie dobre? jakos wstawic tam przerwy miedzy cwiczeniami ;) i ilosc seri itp? mogl by ktos pomoc ustalic jakie cwiczenia robic i ile seri /powtorzen?
zalezy mi na spaleniu tluszczyku ;) i malej rzezby wazne zeby byl prosty
Zmieniony przez - DGE90 w dniu 2009-12-26 17:26:57
czy to bedzie dobre? jakos wstawic tam przerwy miedzy cwiczeniami ;) i ilosc seri itp? mogl by ktos pomoc ustalic jakie cwiczenia robic i ile seri /powtorzen?
zalezy mi na spaleniu tluszczyku ;) i malej rzezby wazne zeby byl prosty
Zmieniony przez - DGE90 w dniu 2009-12-26 17:26:57
Krzysztof Piekarz
