Wspomagać się będę kreatyna DOMINATOR CREATINE STRONG MATRIX 7 oraz UNIWERSAL SHOCK THERAPHY.
Mam pytanie do specjalistow odnosnie weryfikacji dawkowania.
Otoz moje wstepne zalozenia wygladaja nastepujaco:
Dzien treningowy DT - 3 caps MATRIX 7 rano, 20g SHOCK przed treningiem, 3 caps MATRIX 7 po treningu (wychodzi okolo 11g kreatyny, gdyz w porcji shocka jest okolo 4g kretki)
Dzien nietreningowy DNT - 2 caps MATRIX 7 rano, 2 caps MATRIX 7 popoludniu w porze treningowej. (wychodzi okolo 5 gram kretki na dzien)
Przy takim dawkowaniu cykl na 2 opakowaniach Matrix 7 bedzie trwal okolo 46 dni.
Mam jeszcze inne rozplanowanie:
DT - 4 caps Matrix rano, porcja Shocka przed treningiem, 2 caps po treningu matrix 7
DNT - 4 caps Matrix 7 rano
To polaczenie dlatego, ze wlasnie wraz z shockiem dostarczam dodatkowo okolo 4-5g kretki i tpo treningu juz wiecej nie daje.
Co polecacie? moze jakies inne dawkowanie?
Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-12-31 16:56:57