mlodyswidr
Spoko. Kazdy moze miec swoje zdanie. Co kto lubi ;)
'Dieta- sposób odżywiania się niezbędny do uzyskania określonego celu'
Pomogłem?
WCIŚNIJ --------------------->
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
207
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5328
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51577
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli po treningu odraz Kreatyna + BCAA? dobrze zrozumiałem?? a potem posiłek albo gejner z białkiem.
...
Napisał(a)
Bezelu
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3911
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32241
tak
zuo
...
Napisał(a)
KOTC
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
W sumie Gainera nie musisz brać skoro pół godziny po treningu zjesz normalny posiłek.
[][][]--140kg--[][][]
