czy mogę sobie tymi hantlami ćwiczyć na masę??
czy można zastąpić wyciskanie sztangi na ławeczce wyciskaniem hantli na krzesłach ?? słyszałem że można i te ćwiczenie bardziej rozbuduje mi klatke piersiową co o tym myślicie..? oczywiśćie zamieżam sobie dokupić obciąrzenie do hantli ,a w przyszłości ławeczkę...
z góry dzięki za odpowiedz
qazxdr