...
Napisał(a)
Witam, j/w potrzebuje konkretnego rozkladu cwiczen na mase na profesjonalnej silowni. Nigdy przedtem nie cwiczylem, mam 184cm wzrostu i waze 63kg. Moj obwod bicepsa to 29cm. interesuje mnie plan trzydniowy- wtorek, czwartek, sobota. Z gory dziekuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wpierw zapraszam do działu Odżywianie, następnie do wyszukiwarki forumowej. Wpisujesz do wyszukiwarki frazę "FBW" lub "Split" i po sprawie.
...
Napisał(a)
Tak jak napisał Meridius: linki podwieszone i najlepiej FBW ;)
"Codziennie staraj się być lepszym niż byłeś wczoraj"
Poprzedni temat
Trening na mase do oceny
Następny temat
Dziennik Tomka Cel: Harmonijna sylwetka...podejscie nr 3
Polecane artykuły