!!! POMOCY CO MI DORADZICIE !!!!

no to ja wiem ze dieta wystarczy wdupiac 6 posilkow dzienie co 2-3godz ino jakies takie zeby niewdupiac wszystkiego tylko tez bialka jakie zapotrzebowania itp.
ja chce brac tego Nitrobolon + creatine mega caps 1250 xD albo jakis monohydrat co myslicie jaka kreta bedzie lepsza ?? :D

mono to mono. wez najtansza vitalmaxa . i ch... bedzie dobrze . ewentualnie jak masz te kilka dyszek wiecej mozesz wziac mega capsy olimpa. sam szamalem solo i polecam.