slonik1121
zawody sa w koncu wresnia a przygotowuje sie do nich od pazdziernika
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78
...
Napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Szacuny
24713
Napisanych postów
68368
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538780
idz do dzialu trening tam ci pomoga jak im wyjasnisz co chcesz osiagnac i skocz do dzialu odzywianie, dowiesz sie o diecie
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
wMichal
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
599
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3294
jeszcze raz którą techniką chcesz ty to robić?( wiem jakie są do wyboru...którą ty wybrałeś)?
"...Wyj**any napis, co to k***a da Ci..."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78
na tych zawodach (przynajmniej do tej pory ) mozna bylo wszystkimi trzema ja narazie treneuje sama reka zeby zwiekszyc w niej wytrzymalosc a pare miesiecy przed zawodami bede trenowal na maxa wszystkimi jakimi sie da zeby zrobic jak najwiecej powtorzen
