Szacuny
5
Napisanych postów
676
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
112975
przeczytałem dokładnie.
wychodzi na to ze:
a) błonnika mam odpowiednio
b) spożywam odpowiednie produkty
c) postaram sie urozmaicić diete
d)nie stosuje nic przeczyszczającego bo nie wiem co może pomóc.
Prawdopodobnie udam się do gastrologa i może on coś poradzi.
Moim zdaniem może to być jakies schorzenie jelita grubego, albo
zaparcia nawykowe.
Szacuny
11
Napisanych postów
982
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12814
ja dzis zrobilem tak : wstalem,zjadlem czyli jak codzien,problem rowniez. Potem zaczalem sprzatac caly dom ,lekka intensywnosc i wypilem kawe :D No i pomoglo :P
Do sniadania dodalem lekko strawne produkty (no moze nie wszystkie)
Owsiane+300g jogurtu activia (ten z bakteriami od flory jelitowej)
jalbko banan do tego