stewart
Zastanawiam się, czy bieganie 15-30min czy takie ćwiczenia http://www./ są lepsze na ujędrnienie pośladków??????
Mam rozpisany trening na masę, staram się przestrzegać diety oraz biorę thermo speed extreme.
Moim problemem jest to że tłuszcz odkłada mi się w okolicach bider mój wskaźnik WHR to 0,84 a jestem mężczyzną.
Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-25 20:54:53
Mam rozpisany trening na masę, staram się przestrzegać diety oraz biorę thermo speed extreme.
Moim problemem jest to że tłuszcz odkłada mi się w okolicach bider mój wskaźnik WHR to 0,84 a jestem mężczyzną.
Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-02-25 20:54:53
Krzysztof Piekarz
obliques
