jakubs23
to cos ci zle idzie , trening powinien trwac ok 1 godziny , i nie rob przerw miedzy seriami pol godziny tylko 1,5 -2 minuty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4353
...
Napisał(a)
daw_01
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
300
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13085
Dokładnie jak wyżej, nie powinieneś ćwiczyć dłużej niż 1,5h
"Codziennie staraj się być lepszym niż byłeś wczoraj"
Poprzedni temat
Jak przymasować nogi?
Następny temat
Pięć naj(gorszych)lepszych rad jak zostać grubasem
