Zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej.
Trening Aerobowy:
Poniedziałek,Środa,Sobota,Niedziela: Bieganie lub Rower
Czwartek: Koszykówka
Trening Anaerobowy:
Wtorek,Piątek
Jaka polecacie rozpiskę do treningi anaerobowego?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 85
Wzrost: 172
Cel treningowy: Redukcja tkanki tłuszczowej
Staż treningowy na słowni: 3 miesiące
Uprawiane inne sporty: Koszykówka, Rower, Bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki
Dieta: Redukcyjna
Przeciwskaznania medyczne: żadnych
Zażywane suplementy: ActivLab BCAA Xtra