Masa brzucha a klatka piersiowa.

Witam

W tym temacie chciałbym spytać o(pewnego razu, gdy rozmawiałem z kumplem, powiedziałem, że brzuch obrósł mi trochę w tłuszcz, trochę fałdów - zawsze miałem płaski brzuch. On na to odpowiedział, że to dobrze, bo jak będziesz robił klatkę, to pobiera ona masę z brzucha. Czy to poprawne myślenie?

O mocne. To ja się zacznę zastanawiać czemu jak robię masę to rośnie mi i klatka i brzuch się otłuszcza. Jakby tak było jak piszesz to pewnie dziś bym miał ze 150 w klacie :D

1. Rosnący mięsień tworzy masę z pożywienia, dlatego tak ważna jest odpowienia dieta.
2. Mięśni nie robi się z tłuszczu. Myślenie że jak masz dużo tłuszczu i ćwicząc go zamieni się on w mięśnie jest błędne. Nawet mając dobre mięśnie, które są pokryte warstwą tłuszczu nie będziesz w stanie ich zobaczyć.

LOL

to pewnie juz jest w najlepszych tekstach