SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Skrecona kostka.... czy wszystko idzie w dobrym kierunku;)

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3935

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28291
witam;)
wiec skrecilem sobie kostke w sobote 27go;)
na treningu w kosza spadlem na noge obroncy przy zbiorce;/

-bol straszny (a mialem juz 2 skrecenia)
-wielka opuchlizna jak widac na zdjeciu
-nie dalo rady nawet stanac na nodze
oczywiscie wiadome ze torebka stawowa uszkodzona itd.

ale jako ze jestem troche glupi nie pojechalem na pogotowie.
-pierwsze 2 dni nie moglem nawet stanac na kostke..bol straszny...oklady altacetu...masc metindol i orteza zero ruchu;)

-3 dzien przelom-zaczynalem juz cos kicac i ruszac noga!bol okropny no ale wkoncu to ja i rozciagalem noge;)

-5 dzien!sroda...poszedlem juz sam jakies 500metrow do lekarza!lekko utykajac ale sam!
noga zrobila sie sina....lekarz ogladnal...i pyta sie kto mnie przywiozl....ja mowie ze sam przyszlem...a ten ze ja juz moge chodzic?!
-6 dzien!gralem juz na treningu w kosza...biegalem..lecz niestety o skakaniu i sprincie moglem jeszcze zapomniec;)

a teraz dzisiaj!
10 dzien...a ja moge biegac...skakac...siniaki prawie poschodzily...ruchomosc nogi mam tak w 90% i z dnia na dzien coraz lepiej...

a teraz zdjecia:)
czy wszystko wg was idzie w dobrym kierunku?;)
dziwie sie ze tak szybko to wyleczylem dlatego az tutaj o tym napisze...

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e39c43326d9aab6e.html 
dzien 1!

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/4d542c1064bee548.html
dzien 3!

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/7d48baeba2c53a0f.html
dzien 10!

nie wiem jakby to bylo gdybym ja mial w gipsie;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 78 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3019
Nie chcę nikomu ubliżać ale żeś chyba ozbójał...
Ja przy skręceniach, gdzie torebka tylko delikatnie pękała miałem nogę w gipsie przez 2-3 tyg. i powiedzmy że jakoś to się naprawiało, a przy rozchodzeniu czegoś takiego i bieganiu po tygodniu to życzę powodzenia...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drgawki

Następny temat

LEWE WIĘKSZE

WHEY premium