Bandaże elastyczne na bolące kolano

Witam, jakieś 3 tygodnie temu grając w piłkę moja noga zderzyła się z pędząca z naprzeciwka nogą kolegi ( zderzyły się czołowo mniej więcej w połowie piszczela ) moje kolano jakoś tak się wygieło że miło nie było, ból oddczuwam w okolicach więzadło bocznego strzałkowego zewnętrznego, miałem problemy ze zginaniem kolana, po około tygodniu było już ok, nic nie czułem, minął następny tydzień i znowu wybrałem się grać w piłkę gdyż myślałem że już po sprawie. no ale nie pare razy źle stanąłem i znowu zaczęło boleć, już nie tak mocno ale jednak. U lekarza nie byłem, ale mam pytanie czy mógłbym owijać kolano bandażem elastycznym i trochę biegać itp? oczywiście za jakiś czas. Jakie mogą być złe i dobre skutki tego bandażowania. W wyszukiwarkach trudno coś znaleźć pod hasłami bandaze, bandazowanie kolana itp itd. z góry dziękuje

male odświeżenie m

jeszcze jeden refresh

=\

one more time

.

...