...
Napisał(a)
Czy moze mnie ktos oswiecic jaka jest roznica (praca miesni) przy podciaganiu podchwytem, nadchwytem a chwytem neutralnym.Dzieki
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nachwyt jest na szerokość pleców, podchwyt wydłuża szerokość w dol, a o neutralnym się w sumie mało mówi :/ ale działa raczej jak chwyt "kierownica" przynajmniej tak mi się wydaje
Dobrze żeby ktoś jeszcze się wypowiedział
Pozdrawiam
Dobrze żeby ktoś jeszcze się wypowiedział
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Przy nachwycie bardziej pracuja miesnie naramienne, a przy podchwycie bicepsy. To tak ogolnie, bardziej szczegolowo : https://www.sfd.pl/KINEZJOLOGIA_POROWNAWCZA_:_DRAZEK,_WYCIAG_GORNY;_RODZAJE_CWICZEN_A_PRACA_MIESNI-t296016.html .
...
Napisał(a)
Ogolnie rzecz biorac - szeroki nachwyt lepiej wplynie Ci na motyle.Pzdr :)
...
Napisał(a)
tak w ogromnym skrócie(wiadomo ze im większy skrót to i troche zaklamane,ale dobrze obrazuje)
nachwyt-górne i zewnętrzne partie najszerszych
podchwyt-dolne partie najszerszych
neutral-wewnętrzne partie najszerszych
nachwyt-górne i zewnętrzne partie najszerszych
podchwyt-dolne partie najszerszych
neutral-wewnętrzne partie najszerszych
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Poprzedni temat
Strona internetowa Lafay'a
Następny temat
Proteo-system by jajek999-Wstawaj i walcz!!!!
Polecane artykuły