Luca_27
Witam. Właśnie zbliżam się do końca cyklu meta + prop. Za około 3 miesiące planuję kolejny( będzie to drugi cyklu po 5 letnim offie) i tu mam dylemat ponieważ nie wiem na co się zdecydować myślałem o cyklu z udziałem cypionatu ale do końca nie jestem pewien narazie mam tylko taką opcję w głowie:
1-6 meta 35 lub 40mg ED
1-10 deka 200mg E7D
1-12 cypionat 250 lub 300mg E7D
Z drugiej strony zastanawiam się czy znów nie przybić jakiejś kombinacji z propem bo naprawdę fajnie mnie ostatnio porobił :)
Proszę o jakieś konkretne propozycje z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 104 kg
Wzrost: 192 cm
Obwód klatki: około 120 cm
Obwód ramienia: 45,5 cm
Obwód talii: 92 cm
Obwód uda: 67 cm
Obwód łydki: 41 cm strasznie oporne na wzrost
Staż na siłowni: klika lat
Ilość spożywanego białka: 2g/kg; na cyklu 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kg; na cyklu 6g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg; na cyklu 1,5-2g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: ponad pięć lat temu było kilka a obecnie kończę
1-6 meta 30mg ED
1-8 prop 100mg E2D
Trening: split 4 razy w tygodniu ; obciążenia na poziomie 80-85% po 8 powtórzeń
Cel cyklu: masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: będzie 2,5 miesiąca
Poziom BF%: nie sprawdzałem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 2277.1 kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maksów
Martwy ciąg (MAX): j.w
Przysiad (MAX): j.w
1-6 meta 35 lub 40mg ED
1-10 deka 200mg E7D
1-12 cypionat 250 lub 300mg E7D
Z drugiej strony zastanawiam się czy znów nie przybić jakiejś kombinacji z propem bo naprawdę fajnie mnie ostatnio porobił :)
Proszę o jakieś konkretne propozycje z góry dzięki.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 104 kg
Wzrost: 192 cm
Obwód klatki: około 120 cm
Obwód ramienia: 45,5 cm
Obwód talii: 92 cm
Obwód uda: 67 cm
Obwód łydki: 41 cm strasznie oporne na wzrost
Staż na siłowni: klika lat
Ilość spożywanego białka: 2g/kg; na cyklu 3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4g/kg; na cyklu 6g/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kg; na cyklu 1,5-2g/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: ponad pięć lat temu było kilka a obecnie kończę
1-6 meta 30mg ED
1-8 prop 100mg E2D
Trening: split 4 razy w tygodniu ; obciążenia na poziomie 80-85% po 8 powtórzeń
Cel cyklu: masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: będzie 2,5 miesiąca
Poziom BF%: nie sprawdzałem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 2277.1 kcal
Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maksów
Martwy ciąg (MAX): j.w
Przysiad (MAX): j.w
"To, co czynimy za życia odbija się echem w wieczności."
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
dzakas001
hehe widać ze Bóg nie wszystkim daje porówno :P aczkolwiek codziennie warto odnajdowac w sobie nowa wiare
