feddie
Chciałbym prośić o pomoc w doborze suplementów. Cel to zdobyć masę mięśniową i obniżyć procentową zawartość tłuszczu w organizmie. Waże około 90kg przy 183cm wiec chciałbym pozostać przy tej masie albo minimalnie zredukować. Ćwiczę około roku wcześniej stosowałem białko w celu uzupełnienia diety Matrix Syntrax 5.0 i Trec Perfect Whey Protein jeden cykl Olimp Dominator i raz Animal Cut. Dieta i Trening to podstawa wiec proszę poruszać tylko temat supli :)
feddie
Krzysztof Piekarz
Czarczel20
