CHCE PRZYTYC!!!!!!!!

Przede wszystkim-to nie moja wiedza. Ale trenera na siłowni z 15-letnim stażem, więc uważam, że dobra. A tak wogóle-nie uważam się za znawcę kulturystyki. Krótko ćwiczę (bo dopiero rok), pewnie większość ćwiczeń, jakie wykonuję, wykonuję nieprawidłowo, niezgodnie z tym, jak się je wykonywać powinno. Ale ogólnie ćwiczenia dają mi dobre samopoczucie. Dlatego ćwiczę. A to, czy gainery to bzdura... nie wiem! Jeszcze nie kupowałem. Natomiast kreatyna dużo mi dała. Nie jestem wyczynowcem, jestem tylko amatorem. Ale staram się poszerzać wiedzę. Kropka.

Matt Hevv

rozumiem niema o co sie zloscic

na poczatku poprostu szkoda kasy zeby ladowac takie cos w siebie
na poczatku organizm piknie sie rozwija tylko przy nawet bylejakiej dziecie
ze wzgledu na nowe bodzce
i wszelkiej mascie odzywki i suplementy to tak po min. 6msc cwiczen
ale co czlowiek to inna opinia


zycie jest walka... .. .