MKS Kluczbork
...
Napisał(a)
mam taki problem nie cwicze na silowni(bo nie mam czasu) a potrzebuje pomocy kogos doswiadczonego mam 65kg i musze wyrabiac ok 24 podciagniec jakie sa cwiczenia ktore pomoga mi zrobic sile i bd pasowaly ,,pod drązek"
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak nie masz drążka to raczej nic nie wskórasz .. jak masz to podciaganie w szerokim uchwycie .. potrzebne sa najszersze grzbietu
Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-03-15 19:41:15
Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-03-15 19:41:15
...
Napisał(a)
drazek da sie zmotac ale interesowaly by mnie tez cwiczenia ktore pomogly by mi wyrwac te 25 razy
MKS Kluczbork
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
moglbys mi jeszcze napisac co sadzisz o tym bo kumple ktorzy chodza na silownie mowia ze rece blizej siebie w podciaganiu a nie szeroko
MKS Kluczbork
...
Napisał(a)
hmm ja nie siedzę tak głeboko w tym szeroko poprawiasz masakrycznie plecy a w podciąganiu to ważne ;)
Polecane artykuły