Wykonywanie rzutów wolnych. Tekst do przetłumaczenia.

W internecie znalazłem dosyć ciekawy i pomocny tekst z obrazkami i filmikami, w którym dobrze wyjaśnione są techniki uderzania rzutów wolnych.

Chciałem się nim z wami podzielić lecz niestety tekst jest po angielsku, a ja nie jestem w stanie przetłumaczyć go całkowicie.

Jeśli na forum jest ktoś dobry z angielskiego, prosiłbym go o przetłumaczenie tekstu dla dobra ogółu.

Z góry dzięki.

Oto link do tekstu:
http://expertfootball.com/forum/viewtopic.php?p=191481

Pozdro!