Alko - Minimalizacja strat

Witam za 4 dni idę na osiemnastkę I mam zamiar troszkę wypić , ja osobiście pije bardzo rzadko powiedzmy raz na 3 miesiące sobie coś wypije i właśnie za te 4 dni jest ten dzień mam zamiar wypić
4 - 6 piw zresztą tak jak zawsze Jestem w okresie budowania masy i nie chcę starty masy ani siły , nie chce aby treningi które robię szły na marne ale też nie chcę się do dupy bawić na tej osiemnastce . Jak myślicie czy to alko spowoduje duże starty ? ile treningów w tył dostane ?? może idzie jakoś te straty zminimalizować ?? Dzięki z góry za odpowiedź Pzdr .

Zmieniony przez - Wozny1992 w dniu 2010-03-16 22:28:16

Odświeżam ! i prosze o odp

jak zminimalizować straty poszukaj w szukajce i baw sie raz nie zaszkodzi pozdr

Ziomuś nie samą siłownią człowiek żyję trzeba się bawić Jak osiemnastka to pewnie będzie jakieś jedzonko ;) przygryzaj jakiegoś kotleta i będzie gicior !

Zmieniony przez - fortiss w dniu 2010-03-16 22:39:51

Dokładnie, zawodowcem nie jesteś, a życie i młodość masz tylko jedno - korzystaj.

Ile Ci tej masy spadnie?? bez przesadyzmu. Jest pozwolenie na nawalenie się w trupa.Jeśli chodzi o minimalizacje ew. strat i mega kaca to tak przed imprezą dobrze zjeść coś ala posiłek po treningowy do tego witamina C plus porcja ZMA. Jak chcesz to na imprezę weż szejka białkowego ale rozpuszczony w wodzie po przyjsciu pod warunkiem że będziesz pamiętał wit.C ZMA szejk białkowy i litr wody po przebudzeniu to samo i pełnowartościowy posiłek.

życie trzeba rozgraniczyć z siłką i czasem pozwolić sobie na luz

No w sumie to racja ale niezbyt fajnie jeżeli moje ciężki treningi na których leje się pot szły na marne

Jedna impreza nie spowoduje Ci jakiś wielkich spadków... Daj sobie spokój z tym i się dobrze baw :)